• Aktualności
  • Dom i Wnętrze
  • Biznes i Finanse
  • Moda i styl
  • Motoryzacja
  • Technologia
  • Zdrowie i Uroda
No Result
View All Result
  • Aktualności
  • Dom i Wnętrze
  • Biznes i Finanse
  • Moda i styl
  • Motoryzacja
  • Technologia
  • Zdrowie i Uroda
Subscribe
No Result
View All Result
Namaste.pl
No Result
View All Result

Czym są adaptogeny?

in Zdrowie i Uroda
adaptogeny

“Adaptogeny” to termin, na który coraz częściej możemy się natknąć zarówno w sieci, jak i w aptekach, nie tylko w specjalistycznych sklepach zielarskich. Kiedyś kojarzyły się tylko ze wschodnią medycyną ludową, dziś są przedmiotem zainteresowania naukowców i branży suplementów. Czym są te rośliny i skąd wzięła się ich popularność? Na czym polega ich fenomen? Oto krótki poradnik po świecie adaptogenów.

Czym są adaptogeny?

Adaptogeny to rośliny, które korzystnie wpływają na pracę organizmu człowieka. Roślina może być sklasyfikowana do tego grona, jeśli wpisuje się w zasadę przede wszystkim nie szkodzić. Adaptogeny są nietoksyczne, to znaczy, że nie mogą negatywnie wpływać na ciało, na przykład w postaci skutków ubocznych. Drugim warunkiem zaliczenia rośliny do adaptogenów jest pomoc ciału w sytuacjach stresowych, jednak bez pozbawiania go energii. Na przykład, kofeina dostarcza energii, jednak jest to krótkotrwałe, a po zwyżce sił następuje silny spadek – jest więc przeciwieństwem adaptogenów. Adaptogeny wzmacniają pracę całego organizmu i przywracają go do stanu równowagi. Naturalnie wspierają ciało, by mogło pracować dokładnie tak, jak zaprojektowała je przyroda.

Dla ciała i umysłu

Adaptogeny wpływają na wydolność organizmu, ale także na samopoczucie i dobry humor. Można powiedzieć, że to prawdziwa pożywka zarówno dla ciała, jak i ducha. Do najpopularniejszych adaptogenów należy Ashwagandha, Różaniec Górski, Gotu Kola i Korzeń Maca. Rośliny te można znaleźć w preparatach w formie płynu, proszku i kapsułek, jako samodzielny suplement lub jako część większego kompleksu adaptogenów. Adaptogeny to w większości także antyoksydanty, które oczyszczają organizm z negatywnego wpływu wolnych rodników. Wolne rodniki mogą uszkodzić inne cząsteczki, na przykład błony komórek, przez co wpływają na ich strukturę – może to doprowadzić nawet do zniszczenia takiej komórki, dlatego warto zadbać o odpowiedni poziom przeciwutleniaczy w organizmie.

Czy adaptogeny to produkt dla mnie?

Jeśli zależy Ci na zdrowym ciele i dobrym samopoczuciu, adaptogeny będą świetnym wyborem. Tak dobrze wpływają na organizm, że bywają wykorzystywane jako suplement w diecie sportowców, a nawet astronautów! Adaptogeny przywracają pracę ciała na właściwe tory, wzmacniają umysł i pozytywnie wpływają na jakość życia.

Adaptogeny z zasady nie mogą wywoływać skutków ubocznych, więc ich zażywanie jest bezpieczne dla zdrowia. Nie zaleca się jednak przyjmowania adaptogenów z niektórymi lekami, dlatego przed rozpoczęciem suplementacji adaptogenami należy skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym. Także alkohol stanowi przeciwwskazanie dla zażywania adaptogenow, aczkowiek dopuszczone jest okazjonalne wypicie napoju procentowego. Kobiety w ciąży oraz karmiące również nie powinny przyjmować adaptogenów.

Podsumowanie

Adaptogeny to dar natury, którego nie powinniśmy lekceważyć. Człowiek wykorzystuje moc adaptogenów od wieków, a dziś badania dostarczają nam dowodów na ich skuteczność. Specyfiki zawierające adaptogeny mogą wspomóc pracę całego organizmu w naturalny sposób, który przywróci ciału równowagę. Jesteś zainteresowany suplementami na bazie adaptogenów? Odwiedź sklep Muscle Power i poszukaj specyfiku dla siebie.

ShareTweetShare
Previous Post

Meble marketowe i na zamówienie. Co wybrać do nowego mieszkania?

Next Post

Chronimy nasz dom. Wybieramy dobre drzwi antywłamaniowe

Next Post
drzwi antywlamaniowe

Chronimy nasz dom. Wybieramy dobre drzwi antywłamaniowe

Please login to join discussion
wozki widlowe

Wózki widłowe sprzedaż – na jakie modele warto stawiać?

30 czerwca 2022
3 powody dla których warto inwestować w odtruwanie od alkoholu

3 powody dla których warto inwestować w odtruwanie od alkoholu

30 czerwca 2022
wedkarstwo

Gdzie najszybciej kupić żywe przynęty wędkarskie?

23 czerwca 2022
nauka jezyka

Rodzaje kursów angielskiego dla firm – w jaki warto zainwestować?

23 czerwca 2022
Komplet ogrodowy aluminiowy – czy warto?

Komplet ogrodowy aluminiowy – czy warto?

23 czerwca 2022
gadzety reklamowe

Odblaski reklamowe – bezpieczne gadżety z logo dla firmy

23 czerwca 2022
warsztaty drinkowe

Lubisz mieszać drinki? Zapisz się na warsztaty barmańskie!

23 czerwca 2022
Upadłość konsumencka – dlaczego i kiedy ją ogłosić?

Upadłość konsumencka – dlaczego i kiedy ją ogłosić?

23 czerwca 2022
Namaste.pl

Menu

  • Aktualności
  • Dom i Wnętrze
  • Biznes i Finanse
  • Moda i styl
  • Motoryzacja
  • Technologia
  • Zdrowie i Uroda

No Result
View All Result
  • Aktualności
  • Dom i Wnętrze
  • Biznes i Finanse
  • Moda i styl
  • Motoryzacja
  • Technologia
  • Zdrowie i Uroda