Sauna we własnym domu to marzenie wielu osób. Na szczęście można je spełnić. Służy do tego sauna na podczerwień. Jaka jest zasada jej działania?
Czy można mieć saunę na podczerwień we własnym domu?
Odprężająca sesja w saunie kojarzy się z koniecznością wizyty w specjalnym salonie. Dzięki zdobyczom nowoczesnej technologii nie jest to potrzebne. Przykładem są wykonywane przez firmę Carpenter sauny na podczerwień we Wrocławiu. Projekty różnych konstrukcji zdobyły uznanie klientów w wielu rejonach kraju. Firma realizuje też np. budowę saun fińskich w Wielkopolsce.
Sauny na podczerwień charakteryzują się bardzo prostą budową. W kabinie znajdują się grzejniki wypełnione rurkami z piaskiem. Cewka elektryczna nagrzewa go, co pozwala wypromieniowywać energii termicznej na zewnątrz. Ciepło wydostaje się, ponieważ obudowa kaloryferów wykonana jest z cienkiej ceramiki. Wystarczy je podłączyć do gniazdka, by cieszyć się gorącą sauną.
Jakie są zalety korzystania z sauny na podczerwień?
Zdrowotne właściwości saun znane są medykom od dekad. Nie inaczej jest z kabinami na podczerwień. Już jedna półgodzinna sesja wystarcza, by spalić nawet 1000 kalorii. Z kolei intensywne pocenie się pozwala ciału pozbyć się toksyn.
Sauna na podczerwień to ponadto świetne rozwiązanie problemów z bólami reumatycznymi i mięśniowymi. Zainteresowane taką kabiną mogą być np. osoby spędzające dużo czasu w pracy w pozycji siedzącej. Ciepło z grzejników leczy bowiem bóle pleców.
O czym należy pamiętać przed wejściem do sauny na podczerwień?
Choć sauna ma dobroczynne działanie, trzeba mieć na uwadze, że nie każdy człowiek może z niej korzystać. Nie inaczej jest z kabinami na podczerwień. Przed pierwszym wejściem do pomieszczenia należy skonsultować się z lekarzem, który zdecyduje, czy jest to bezpieczne dla pacjenta.
Pozostałe zasady są takie jak w przypadku innych typów saun. Nie wolno stosować kremów i balsamów do ciała. Ze względu na temperaturę poza kabiną trzeba zostawić metalowe przedmioty, takie jak zegarki, biżuteria i okulary. Wziąć ze sobą trzeba ręcznik do wycierania potu.
